手殘女必學簡易食譜：吞拿魚蕃茄意粉

我從來對煮野食興趣不大，自從有一次幫襯過我家附近的一家意粉屋，由於太難吃，我突然很有衝動想學煮意粉！因為自己很少下廚的關係，所以先從簡易款式學起，一來不會有太大錯折感，好彩煮得好吃的話，二來可以增加自己自信，才有興趣繼續煮下去嘛。

我人身第一次煮意粉，材料就是羅勒葉蒜香意粉，竟然比想像中好吃（食譜先跳過，下次再分享）！這樣一煮就開始上穩啦～

尋日上網無意中看到法蘭Sai太太教整吞拿魚蕃茄意粉( Link )，看看食譜，食材一點也不難買啊，因於是收工後就立即到附近的超市買食材。

 食譜可參考以上連結（非常詳細！），我就不再重覆多說了。但有些心得可跟大家分享一下，就是我買不到法蘭Sai 太太提及的罐裝去皮意大利蕃茄，於是買了這款蕃茄醬（HK$ 29.8，購於百佳），共有三款口味，我選了甜椒及洋蔥口味，價錢合理又好味，推介！

提提大家，切洋蔥時有絕招不用流眼淚，我事後才上網找到的，不肯定行不行得通，下次試試再告訴大家！方法（一）：把洋蔥放在雪櫃過一晚；方法（二）切開洋蔥一半，用冷水浸片刻。

另外，我家裡也沒有辣椒汁，於是我改用辣椒醬，效果也很好，只是欠缺黑椒，有一點點美中不足～

 

巴西利香草碎（Parsley）也不容易找，唯有用羅勒葉碎取代吧，始終差少少，不過我朋友說已經好好味，太開心！

看過法蘭Sai太太教的其他菜式，一般也不會太難整，連我這樣的手殘女也能輕鬆學會，所以很喜歡跟著她的食譜學。

我的繪畫之路：人體速寫素描

今年開始突然想重執畫筆，於是經朋友介紹下開始畫人體速素描(life drawing)，至今已經堅持了4個多月。
對於我來說，畫人像其實是項挑戰，雖然我喜歡畫畫，但就從來不喜歡畫手手腳腳。不過，畫人像素描的確是最好鍛鍊畫技的練習。目前為止，雖然我仍在「摸索期」，但畫功已經有很明顯進步，這是我從來沒有想過的。

回想起初次去studio 畫畫時，心情還是戰戰競競的，心想別人（有男有女model啊）「剝光豬」站在你跟前，大家面面相覷，感覺會不會很奇怪，怎樣下筆好呢！？

結果是，這一切我也想多了，實際上我根本沒有時間胡思亂想，model 起初每30秒、2分鐘、10分鐘、15分鐘及20分鐘（最長時間）換一個動作！我見在畫室裡每個人的「功力」也很強啊，基本上也可以在指定時間完成！大部分人都不用起稿就直接畫在紙上，而且還有時間上色！我真是佩服得啞口無言，也鞭策自己要努力練習。

 我畫的 30秒人體速寫。畫速寫很多時候我會選擇 blind drawing ，控制自己不能望畫紙，在限時完成，感覺很刺激，有時候畫出來的效果會超出自己預期中好！ 其實 blind drawing 的好處是可以鍛鍊我們的觀察力、眼睛和手的協調。

 10分鐘的速寫

  20分鐘的速寫

這是近期比較滿意的兩幅速寫（20分鐘），可能還是在「摸索期」的階段，每次畫的風格也有不同的變化。

SKINFOOD X Eva Armisén 每天愛自己多一些

SKINFOOD 與西班牙著名插畫家 Eva Armisén 跨國合作，推出以「愛、夢想及快樂」為主題的護膚及化妝品系列，早前在品牌的旺角專門店舉行發佈會，很熱鬧啊。場內以新系列的插畫做佈置，感覺好像參觀 Eva 的小型 gallery，但又可以邊試用產品邊拍照，雖然有點擠迫但也不介意呀。 

 

我很喜歡她筆下的角色造型線條簡單，色彩豐富，讓人看後會心微笑。以上兩幅插畫都是取自她 Facebook Fans Page ，如果想了解她更多，可以到此看看（Link)。

 

Eva 設計的新系列包裝上都有她 signature 的可愛少女做主角，而且色彩斑斕，見到都開心，我連包裝盒也捨不得掉啊。

 

新系列產品不單是「外表」也很有「內涵」，其中有幾款我特別鍾意。「愛‧潤香身體噴霧」（HK$190 / 150ml），供應肌膚水分及油分，達至水油平衡，而且氣味清新，可以香噴噴去睡啊。

「愛‧夢幻修飾粉盒」（HK$295），以4種粉系色調拼湊成可愛的少女，混合使用可修飾面部輪廓，右上的香檳色也可當眼影哦。

 「愛‧柔滑彩妝組合」（HK$285）集眼影組及胭脂，都以 Soft Nude 為主要色調，適合不喜歡重口味的女生。

 

由即日起至2013年2月28日，凡購買正價貨品滿HK$600（其中必須包括一件Eva Armisén 彩妝或身體護理系列之產品），即可免費獲贈珍藏版 Eva Armisén 手挽袋或限量版T-Shirt一份（價值HK$355)，數量有限，送完即止啊。